Stage ados
Stage Cerceaux Aériens, Pole Dance, Stretching et Jeux : Crée, Danse et Rayonne !
Un stage artistique, sportif et ludique pour s’élever, se dépasser et s’amuser
Plonge dans un univers alliant danse aérienne, pole dance, stretching et jeux. Apprends à maîtriser des chorégraphies spectaculaires que tu présenteras fièrement devant tes proches le dernier jour. Un mélange parfait d’apprentissage, de plaisir et de dépassement de soi !
Au programme :
Cerceaux Aériens : L’élégance en suspension
Découvre et perfectionne des figures aériennes qui allient grâce et technicité.
Apprends à te déplacer avec fluidité et à raconter une histoire à travers ta chorégraphie.
Pole Dance : La force et l’art en mouvement
Initiation ou perfectionnement à cette discipline mêlant danse et acrobaties.
Crée une chorégraphie qui met en valeur puissance, souplesse et expression personnelle.
Stretching : Gagne en souplesse et en bien-être
Chaque journée inclut une séance de stretching pour préparer ton corps, améliorer ta flexibilité et prévenir les tensions.
Un moment de détente essentiel pour t’aider à progresser en douceur dans les disciplines aériennes.
Une chorégraphie finale à partager
Tout au long de la semaine, tu participeras à la création de deux chorégraphies, l’une au cerceau aérien et l’autre en pole dance. Ces performances seront filmées et présentées lors d’un spectacle final devant parents et amis.
Jeux et Activités Ludiques
Pour apprendre à se connaître et s’amuser, des jeux originaux ponctueront chaque journée. Entre créativité et éclats de rire, ces moments renforceront l’esprit d’équipe et la bonne ambiance du stage.
Encadrement :
Le stage est animé par Sophia fondatrice de La Danse Des Colombes, passionnée d’ arts aériens et de pole dance, avec plus de 8 ans d’expérience dans l’enseignement et un accompagnement bienveillant adapté à chaque participant(e).
Durée du stage :
5 jours (ou adapté à vos besoins), 7 heures par jour.
Date et horaires :
Du 10 au 14 février 2025 de 10h à 17h
Nombre de place limité à 10 participants
Réservation :
Contacter Sophia l’organisatrice du stage au 06.11.27.18.78
Tarifs :
A la journée 70€
½ journée 45€
3 jours 150€
Les 5 jours 200€
Paiement :
Règlement en espèces le 1er jour du stage
Possibilité de régler en amont
A prévoir dans ton sac :
Leggings ou jogging
Short ou culotte
Brassière
t shirt
guêtre si tu en a
Pique-nique
Bouteille d’eau et serviette.
Cerceaux aériens et barres de pole dance fournis sur place.
Pour qui ?
Adolescents de 12 à 17 ans, curieux de découvrir le cerceau aérien et la pole dance ou souhaitant explorer une discipline mêlant sport et créativité. Aucune expérience préalable requise.
Pourquoi participer ?
Découvre ou perfectionne des disciplines artistiques et acrobatiques captivantes.
Améliore ta souplesse et ta fluidité grâce à des séances de stretching adaptées.
Partage une expérience collective et exprime ton talent lors d’un spectacle final.
Profite d’une ambiance conviviale et amusante où apprentissage rime avec plaisir.
